5个月婴儿辅食添加的方法

1、要形成愉快的进食气氛

妈妈要用亲切的态度和欢乐的情绪感染婴儿，从而使婴儿乐于接受辅食。

2、从一勺开始

每添加一种新食物都要从一勺开始。可用小勺挑一点食物，轻轻放入婴儿舌中部，待婴儿吞咽完后再拿出小勺。

3、观察大便

头几天，婴儿可能将新食物从大便中原样排出，此时不可加量，待婴儿大便正常后，即可增量。

4、时间安排

若婴儿不乐意吃辅助食品，可于每次喂奶前，先给辅食，再喂奶。婴儿适应辅食后，可先喂奶，再补给辅食。可先在傍晚一次喂奶后补给淀粉类食物，以后逐渐减少这一次喂奶的时间而增加辅食的量，直到完全由辅食代替，然后在午间依此法进行。婴儿6个月时，可用辅食代替1~2次喂奶。

二、添加辅食种类：

1、蛋黄

蛋黄含铁高，可以补充铁剂，预防缺铁性贫血。做法与喂法：煮老的蛋黄1／6~1／4个用米汤或牛奶调成糊状，在傍晚给宝宝喂奶前用小勺喂，1~2周后可逐渐增加到半个。

2、半流质淀粉食物

(如米糊或粥)促进消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼与吞咽能力。

3、水果泥

将水果用匙刮成泥喂宝宝，逐渐由一茶匙增至一汤匙。

4、菜汤及鲜果汁

做法可根据自身喜好而定。

添加辅食注意事项：为了孩子生长发育而需要添加的食物，叫做辅助食品，简称辅食。孩子年龄愈小，生长发育愈快，所需营养的全面性也愈迫切。若有不足，对孩子的健康成长可造成严重影响。当婴儿长到3个月以后，胃肠道消化酶的分泌日趋完善。5个月婴儿渐出新牙，胃容量变大，这时在乳类之外，可以逐渐添加半流质以及部分固体食物，无论从营养需要还是对消化器官适应性的锻炼，都是必要的。5~6个月的婴儿，即使乳类充足，不加辅食也会导致某些营养缺乏，从而导致抵抗力降低。辅食还是乳类过渡到饭食的“桥梁”，这座桥搭得好，婴儿就能很好地断奶，而后步入正常饮食。这是整个婴幼儿时期营养的基础，打好这个基础很重要。婴儿胃肠功能不完善，对新添食品适应力弱，易发生消化吸收紊乱，故增加辅助食品必须遵照循序渐进的原则进行，不能操之过急。