北方的冬季寒冷而干燥，南方虽然要湿润些，但是由于没有集中供暖，大多数婴儿房会通过电暖气或者空调来调节室内的温度，但这也使得室内空气变得十分的干燥。干燥的环境，掠夺了宝宝体内的水分。
   
    三大信号宝宝缺水早发现：
★宝宝口唇干燥，不断的用小舌头舔嘴唇。
★宝宝小便较黄、量少、次数也有所减少。
★宝宝大便变得干燥、硬结。

    冬季缺水的原因：
★空气干燥，宝宝皮肤的角质层薄嫩，很容易通过皮肤蒸发带走水分。
★室内空调环境，易带走宝宝体内的水分。
★气温降低，宝宝要通过机体代谢来维持体温，就需要消耗大量的水分。
★宝宝因贪玩忘记喝水，或者妈妈没有及时为宝宝补充水份，导致水分摄入不足。

    为宝宝选择健康水：

★白开水是最适宜、最健康的饮品。对于宝宝来讲，要和温开水哦，水温可控制在37°左右，即滴在手背上不觉的烫的温度。
★宝宝满四个月后，可在宝宝接受的情况下，自制一些果汁和菜汁。但是鲜榨的果汁或菜汁要用温开水进行稀释。
★让宝宝远离饮料。饮料虽然酸甜可口，但是当中却含有一些色素或添加剂等不适合宝宝使用的东东。

 

 

    正确补水方法

★应时刻提醒宝宝喝水，不能等宝宝想喝水时再补充。因为出现口渴就表明宝宝体内水分已失去平衡，机体已经开始脱水。
★一次性大量补水不利于宝宝健康，应少量多次。因为一次性大量饮水会影响胃肠功能，并使得机体血液稀释，水电解质失衡，影响代谢。
★对于年龄较小的宝宝，应在两次喂奶之间添加水分，喝奶与喝水的时间最好相隔半小时以上，以免影响宝宝喝奶。