一，孕妇注意不要用含激素的护肤品，这样会影响胎儿健康，最好在医生指导下使用护肤品。
  二，孕妇饮食要均衡。多喝水，多吃蔬菜水果。芝麻、花生、黄豆含有丰富亚油酸，具有润泽肌肤功能，宜多食;猪肝、禽蛋、鱼肝油等富含维生素A，宜多食。
  三，冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，孕妇可以在房间摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。
  四，洗澡少用沐浴露。过勤洗澡、使用碱性太强的沐浴露，都会使皮脂减少，破坏皮肤的保护层，导致皮肤干燥受损。不要经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗皮肤，这样会使你感觉到皮肤的瘙痒。
  五，洗澡时间不宜长，水温不宜过热。洗澡时间过长，水温过烫，也会使皮肤丢失较多水分，洗澡时间一般不要超过15分钟，冬季洗澡的水温不要超过40℃。另外，孕妇一旦出现了瘙痒的情况，在洗浴的时候要注意水温，因为水温过高瘙痒就会越严重。