咖啡因增加流产和早产。那么孕妇可以吃巧克力吗？因为许多妇女担心巧克力，其中也含有咖啡因，可以同样危险。医生建议孕妇服用不超过270毫克的咖啡因的每一天。不像咖啡，含有大约90至135毫克的咖啡因，巧克力仅包含大约5至30毫克。关于孕妇可以吃巧克力吗，这个问题医生建议，孕妇不要吃太多的巧克力，但是不需要完全禁止。

 

在怀孕期间吃巧克力的益处：

巧克力含有铁，镁和其他一些营养物质，它可以是有益的在怀孕时，适量饮用。具体来说，黑巧克力已发现降低血压；提高水平的抗氧化剂，防止某些癌症，老化和心脏病；降低胆固醇，体重和改善情绪。在2008，一个研究发表在流行病学报告说，吃巧克力，怀孕期间可以减少风险的先兆子痫，怀孕期间的并发症与心血管表现。其他的研究表明，母亲谁吃巧克力的怀孕期间有快乐的婴儿谁更容易微笑。

在怀孕期间吃巧克力的风险：

而消费巧克力适度有好处，它也有风险。巧克力含有咖啡因——和咖啡因，食用过量，一直与出生缺陷，早产和低出生体重婴儿，不孕。巧克力也可以导致胃灼热。孕妇往往经验胃灼热在怀孕后，他们可能要消除巧克力从他们的饮食在这段时间。满足这些渴望巧克力，吃有机黑巧克力。购买它的酒吧，但只吃两年或三方的每一天。讨论你的消费的巧克力与您的医生在怀孕。

孕妇可以吃巧克力吗？答案是可以的，但是不宜使用过量，要把握好那个度。