孕妇可以吃芒果？这应该是一个很喜欢吃水果的母亲在怀孕期间经常发出的疑问，这几种水果在生活中最常见的水果，和其他水果一样，准妈妈们更关心吃这些水果就会对自己和胎儿造成不良影响，因为孕妇怀孕妇女的饮食问题，是直接影响身体的营养补充和婴儿健康的关键。

成熟的芒果举行最高级别的β-胡萝卜素，而绿色芒果是高维生素C，这些抗氧化剂类胡萝卜素是众所周知的保护对某些癌症。芒果还供应充足的钾，使他们理想的高血压患者或任何人寻找能量补充体力活动后。

芒果富含抗氧化剂，低碳水化合物，像其他黄色/橙色水果如南瓜和红萝卜，他们是一个很好的来源的β-胡萝卜素（维生素）。它们还含有维生素和硒，帮助预防心脏病和癌症。你可以得到40%的每日纤维摄入量从芒果。

营养价值的芒果使良好的体重增加，对眼睛疾病，脱发，中暑，痱子，糖尿病，细菌感染，鼻窦炎，桩，消化不良，便秘，腹泻，痢疾，孕吐，坏血病，脾脏肿大，肝脏疾病，月经失调，白带，阴道炎等都要所帮助。

高的铁，芒果可以说是非常好的对孕妇以及患有贫血的人。芒果被认为是有效的缓解阻塞毛孔的皮肤。

芒果可以起缓解晕车晕船呕吐症状，也可以改善孕妇在妊娠早期症状晨吐。

芒果芒果也相对较高的营养价值，含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对妊娠便秘有一定的预防作用。因此，孕妇可以吃芒果芒果，但包含了一些容易引起人类过敏成分，过敏性接触芒果将“芒果皮炎”的出现，皮肤瘙痒，皮疹等症状，因此孕妇不能吃芒果过敏。芒果过敏的迟发型过敏反应，通常吃芒果后6天皮疹出现，反复暴露也可能出现几个小时，所以如果你不确定是否过敏，最好的方法是不应该吃太多，观察一段时间，如果不过敏，那么放心食物。如果孕妇出现过敏性皮肤炎症，最好寻求专业皮肤科治疗。