今天小编为您介绍的是一种孕妇补钙食谱，名字为：虾粉丝汤。

 

  难度：初级：30 - 45分钟的时间

  材料：

  虾皮25克，绿豆粉丝50g，大白菜3颗。

  步骤/方法：

  把绿豆粉丝浸软，切成15厘米长；虾皮，菜心洗净。

  锅置火上，油热，放入虾仁炒几下，倒入沙锅煮面条汤，烧沸后倒入，加入白菜，酒，盐，味精烧开，淋入麻油，连锅上桌。

  小虾中含有丰富的钙，铁等成分，有利于帮助孕妇补钙；粉丝富含淀粉，并保留了营养，血脂水平和解毒，特别适合初孕妇吃。