木瓜南杏炖雪耳是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供孕期饮食等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。

      南杏儿10-15克和适量雪耳（雪耳以片大身厚、完整、色黄白、有光泽为佳，用温水泡发）加水炖10-15分钟。在加入新鲜木瓜，水开即可。木瓜可帮助消化、抗菌解热，南杏仁止咳润肺，雪耳则能滋阴润肺、养胃生津。可冷吃也可热吃。