孕期饮食：豆们焖翅、猪肝粥是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供健康食谱等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。

豆们焖翅

   黄豆、海带加葱、江等调料煮熟，鸡翅用花椒水、姜汁、盐、葱等腌制入味，炒锅加油烧至八成熟，下入煨好的鸡翅，翻炒至变色，加其他原料及适量汤，转小火，焖至汁浓即可。黄豆、海带能大大增加以各种肉类为主料的菜肴的含钙量。

 

猪肝粥

   将大米洗净，加水用小火熬煮约20分钟。猪肝洗净，切成约0.3厘米厚的长方形薄片，加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐，抓匀腌片刻。将猪肝片投入五六成热油中，用筷子划散，至猪肝半熟，捞出控油。米涨开时，放入猪肝片，至米粒全部开花、肝片酥熟、汤汁变稠时，加鸡精和盐调味即可。

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