如果孕妇每天工作都是敲敲键盘，你可能已经熟悉的症状的腕隧道综合症-白领的弊病，导致疼痛，刺痛和麻木的手，因花太多的时间做重复性的任务。你可能不知道的是，然而，四分之一以上的准妈妈怀孕期间的发展中，不管他们是否靠近电脑。

 

腕隧道症候群，肿胀发生在狭窄的“隧道”的手腕，关键神经连接的手和手指。其结果是疼痛，燃烧，刺痛，麻木和伴随神经压迫。旅往往踢下半年期间怀孕，而且往往似乎是在晚上，当液体已积累在下肢，在白天（由于重力）有机会重新分配本身在整个你的身体和你的上肢。

不过，有些孕妇发现腕隧道以其最大的损失在工作场所。试图通过一个攻击是不容易的，可以是很痛苦的。好消息是，腕隧道症候群是没有危险的，通常消退后交货。幸运的是，有一些补救措施，您可以尝试直到你看到尽头的光明的腕隧道：

提高您的办公椅，让您的手腕是直和你的手都低于肘部作为你的类型。

切换到腕友好的人机工程学键盘。

获取鼠标和键盘垫手腕的支持，提供。

穿手腕振奋而打字。

经常休息从电脑。

使用扬声器或耳机如果你在电话中很多。

到了晚上，您的手浸泡在冷水中减少任何肿胀。

其他可能的补救措施，孕妇应使用维生素补充剂（问你的医生之前，采取任何补充），针灸，或止痛药。