孕期的心脏负担

怀孕对于身体的负荷，有些很容易察觉，例如体重的增加、关节骨骼的疼痛，有些却较难发现，例如对于血压、心脏的影响。部分孕妇在怀孕期亦会出现妊娠高血压等症状。

怀孕会增加心脏的负荷，而且越到后期，负荷的压力越大。心脏本身负责输送血液运送给全身，怀孕后孕妇除了要负责本身血液循环系统，还需要供给氧份、营养给胎儿，身体内多了胎儿的循环系统在运作，当然就使负荷增加了。所以，孕妇在怀孕时期，需要定期检查血压和脉搏，以确保循环系统的健康。

 

影响心脏健康的因素

对于平日心脏和循环系统都健康正常的孕妇而言，怀孕时期有三个可能的因素，会影响他们的心脏健康：

 

妊娠高血压

人的血压，正常为收缩压（上压）120-129mmHG，舒张压（下压）80-84mmHg。由于怀孕时期孕妇的血压可能会稍微提高，所以在量度孕妇的血压时，正常数值就可稍为提高，收缩压（上压）120-130mmHG，舒张压（下压）80-90mmHg。

妊娠高血压因为有可能会引起先兆子癎，甚至子癎症；所以如果孕妇有高血压的症状，必须定期作产前检查，小心监察，如发现血压突然上升，即通知妇产科医生。另外，高血压的并发症亦包括中风、心肌梗塞、肾病、失明等等，所以在怀孕后，为防血压在怀孕后依然高企，亦应作定期检查。

 

妊娠糖尿病

大约10%的孕妇会患上妊娠糖尿病。所以如果在产前检查中，医生怀疑孕妇患有妊娠糖尿病，会让孕妇接受糖尿的检查，如空腹血糖检查等，如果空腹血糖指数为6.1以下，则代表正常，如果为7.1或以上，则有可能是患上糖尿病。

糖尿病可能的并发症有多种，包括心肌梗塞、冠心病、脑中风、高血压等。糖尿病越早发觉，对控制病情越有帮助。患上妊娠糖尿病的孕妇，亦应按照医生或营养师的指示，注意饮食和生活习惯，减低妊娠糖尿病恶化的机会。

 

心理或情绪问题

心理或情绪的问题，也可能会影响心脏的健康，而反过来说，心脏的疾病也可能会影响情绪，而做成恶性循环。在怀孕期间尽多做能够减轻压力的活动，如听音乐、散步，或进行温和的运动，对于纾缓情绪也有帮助。