安胎保胎，不仅仅只能用西药或中药汤来调理，一些药膳粥，也具有安胎的作用，孕妈妈不妨可多多食用这些安胎药膳粥。

    1、参芪粥

    材料：生黄芪30克，党参10克，黄精15克。

    做法：先用水煎，去渣后取汁，然后下糯米煮粥。

    适合脸色苍白或偏黄，有头晕、心悸的孕妇食用。有益气养血健脾的功效。

 

    2、糯米山药粥

    材料：续断25克，杜仲25克，菟丝子25克，桑寄生25克，山药30克。

    做法：将续断、杜仲。菟丝子、桑寄生用布包好，煎汁后去渣取汁，下糯米和山药一起煮成粥，空腹食用。

    适合有耳鸣、腰膝酸软、大便稀软、食欲差等孕妇。此粥有健脾补肾的功效。

 

    3、阿胶养阴粥

    材料：麦门冬15克，生地黄15克，何首乌15克，黄精15克，阿胶10克。

    做法：用水煎煮取汁，然后加入100克大米熬煮成粥，最后将捣碎的阿胶加入粥中煮化即可。

    适合脸颊常潮红、手心脚心常发热、口干咽燥的孕妇食用。