◆经期洗头要防受风
    很多女生有这样的烦恼，来月经时妈妈都不让洗头，如果是油性发质，两天不洗就会粘在一起，贴在前额上，很不舒服。妈妈不让洗头，说是会影响月经，还会得头风病，很是苦恼。那么，经期真的不能洗头吗？

    月经期间确实要注意保暖，不受风。由于女性月经来潮时，盆腔处于充血状态，流到身体其他地方的血就会少些，自然到头部的血液也少了一些，如果这时头皮遇冷水则头皮上的血管收缩，血液循环不佳。另一方面，月经期间血室正开，风邪和寒邪乘机入侵，引起风寒，导致头痛、身痛。
    月经期间是可以洗头的，但要用热水洗头，避免受风寒。即使是夏天洗头，也要把能吹到身体的窗户关上，春秋季节最好把所有的窗户都关上，尽快洗好头发，马上擦干，要不湿邪就会趁虚而入了。月经期间洗头的时候特别小心，把门窗关紧，不让风吹进来，春秋冬季的时候把家里的浴霸打开，洗完后立刻用吸水性强的毛巾把头发擦干，或者用热风吹干，这样就不会感冒头痛了。
    体质较弱的女性，可以煲生姜红糖水来祛除身体里的寒湿之气，用热水泡脚，直到身上微微出汗。经期洗头可以淋浴，但不能坐浴，以免感染妇科病。不熬夜、不做剧烈运动，这样就能顺利度过整个月经期。

◆切勿经期贪欢
    在一些刚结婚的年轻夫妻中，经期同房的频率很高。中医认为，月经期间血室正开，经血外溢，正是去淤生新的时候，经期同房对女性的伤害是相当大的。从西医的角度来看，经期同房也是有害而无益的。