产后恶露如何护理

恶露是在产褥期间排出的，也是女性生殖器官复原的首个过程，故产妇应特别护理，注意以下排出恶露时之护理方法，便能轻松过度恶露期。

• 勤换卫生巾；
• 阴部要用暖开水或女性消毒液清洁；
• 使用淋浴，避免坐浴；
• 加勤清洁及更换衣服；
• 环境要保持清洁及安静；
• 保持足够休息及睡眠；
• 补充足够的水分和营养；
• 注意保暖，避免着凉；
• 避免行房，以防阴道受感染；

家人也应给予产妇多些关心和鼓励，不要给产妇太大压力去跟从产后习俗，尽量令产妇在轻松的心情中复原。