俗话说心宽体胖，实际上这里的胖并不是指肥胖，而是指身体强壮。对于孩子来说，孩子身体健康强壮、发育正常，身高自然也就上去了。从这个角度上，心宽体胖自然就可以说成是“心宽体长”了。

    大量事实证明，孩子身材矮小确实与心理障碍有关。在成长过程中，有些孩子在错误的环境影响下，会产生一种强烈的“自我摧残”心理，这种不健康的心理会抑制孩子生长激素得不到正常的分泌，对身体也不利于长高。尤其是本身身材矮小的孩子，在自卑情绪的影响下，导致自身停止生长的现象非常普遍。

    很多孩子对事物的好奇仅限于纯粹性，理想性和直观性，因此孩子们常常会忽略一些隐藏在内部的一些复杂道理和真相，只看到了自己的缺点同时忽略了长处，严重的话会让孩子陷入失望的情绪中。作为母亲，如果发现了孩子有这方面的倾向，就要像些办法帮孩子摆脱这些阴影，让他相信自己，并使他快乐起来！

    孩子精神上的愉悦和开朗是促进孩子体内各种荷尔蒙正常分泌的先决条件，心情不好的孩子会直接影响成长荷尔蒙的分泌，如果成长荷尔蒙的分泌不正常的话，孩子成长的身高就会受影响！
   
    充满生机的孩子不仅精神好还会影响身体的荷尔蒙，如果你想让你的孩子长高一点，可以发挥孩子体内长高的能力，首先要给孩子创造一个和谐而愉悦的家庭，良好的家庭环境能给孩子体内的荷尔蒙系统充满生机和整个生理机能也可以发挥高度的功能能，这样的话孩子的身高突破极限也不是问题了！