孕妇可以吃鱼吗？孕妇吃鱼多生的孩子可以比一般的宝宝更健康，更精神。经常吃鱼的孕妇早产及其重量较轻婴儿的可能性大大低于通常不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。每周吃一次鱼怀孕期间，早产的可能性只有1.9%，而且从不吃鱼的早产是7.1%次机会。鱼对孕妇是有益的，因为它是富含欧米加3脂肪酸，这种物质延长怀孕期，防止过早的效果，可有效增加婴儿出生体重。食用鱼可以增加怀孕的可能性，在任期。事实上，如鲑鱼，鲱鱼，金枪鱼和其他鱼类脂肪酸，此外对孕妇是好的，和抑郁症的治疗，抑制前列腺癌细胞的生长。但要注意几点：

1.要吃深海鱼，如鲑鱼，鲭鱼，鲨鱼。

2.烹调时间尽可能使用水，清淡饮食更好。

3.对鱼类过敏的孕妇，可以吃特殊营养食品，以减少婴儿过敏。不要尝试摄入鱼，以免引起身体不适。