夏天真的来了，闷热的天气让很多孕妈咪度变得没有好胃口了。肚子里的胎宝贝却还需要越来越多的营养保障。这次，我们介绍5款清爽可口，又能开胃、补充营养的美味寿司，看能不能让夏日里的孕妈咪胃口大开呢？

    夏天真的来了，闷热的天气让很多孕妈咪度变得没有好胃口了。肚子里的胎宝贝却还需要越来越多的营养保障。这次，我们介绍5款清爽可口，又能开胃、补充营养的美味寿司，看能不能让夏日里的孕妈咪胃口大开呢？
 

热带风情寿司串

原料:草莓、菠萝、猕猴桃、香蕉、芒果、米饭、海苔、寿司醋各适量。

做法：

1.将草莓洗净，菠萝、猕猴桃去皮，切成2厘米的块备用。

2.将香蕉、芒果去皮，切成长条备用。

3.米饭拌少许寿司醋，铺在海苔上，放上各种水果条。

4.卷起压紧，切成1厘米左右小块。

5.取竹签，将寿司穿成串即可。

营养小贴士

    菠萝营养丰富，含多种维生素，其中维生素C、钙、铁、磷等含量很丰富，而且还有一种酵素一菠萝蛋白酶，它能防止血栓形成。芒果是少数富含蛋白质的水果，还含有胡萝卜素，有解毒降压的功效。多种水果与寿司完美结合，丰富了营养和口感，是孕妈咪的好选择。