生活中辐射无处不在，孕妈咪要完全避开辐射也是不可能的，但是通过合理的营养降低辐射带来的损害还是能做到的，一些天然的美食对减低辐射的伤害有一定的帮助，下面就推荐七款最优防辐射美食，不防试试看。

紫菜饭团

原料：米饭，紫菜，蛙鱼肉，盐。

做法：

1.蛙鱼切碎，入油锅中炸至香酥，捞起沥油放凉，米饭与蛙鱼肉、调料、拌匀。

2.取一片紫菜，放到帘子上，再放上调好的米饭，把紫菜卷起，卷紧。

3.放入烤箱烤约5分钟即可食用。