在怀孕前你喜欢吃的食品可能是安全的，但是在怀孕时吃这些食物可能会对胎儿构成危险。值得注意的是，这种疾病是罕见的，所以失误可能造成一个问题，但这是明智的，以尽量减少你的风险暴露尽可能。

 

肝或肝和肝香肠产品如：这些富含维生素A超过政府的建议的每日津贴的800mcg维生素可能危害你的宝贝。

软奶酪或奶酪像布里，蓝奶酪和新鲜八德：这些港口李斯特菌，细菌造成感染的罕见李氏发生在1在20000的怀孕和可能导致流产和新生儿疾病。

生鸡蛋蛋黄酱或甜点，或者软熟鸡蛋：这些应避免由于风险沙门氏菌食物中毒。生或未肉类和家禽：这些可能含有弓形虫，细菌可以引起流产或伤害孩子的发展。现成的饭菜：这些应彻底加热，以尽量减少风险的李斯特菌。

冰激凌冰淇淋冷冻和糖果都好但奶油冰淇淋从车有一个稍高的风险，沙门氏菌。食品标准局最近建议，孕妇不能吃鲨鱼，旗鱼或马林鱼，因为它们可能含有潜在的不安全水平的汞。

花生：花生过敏正在增加儿童和专家认为，这可能是因接触花生在年轻时甚至在子宫内。如果哮喘，湿疹，花粉热或食物过敏运行在您的家庭，这是明智的，以避免花生在怀孕和哺乳期间。

研究也表明，怀孕期间高咖啡因摄入量与风险增加低出生体重和流产。试试咖啡因的产品。海鲜：避免生或未煮熟的贝类，如牡蛎，贻贝，冻大虾、蟹，能引起食物中毒。