维生素，可以让宝宝的身体更加强壮，在日常饮食中，要给宝宝均衡的维生素饮食，怎样的饮食才能增加宝宝的维生素补充呢？我们一起来看看吧~

    鸡肉蔬菜粥

    材料：大米100克，鸡肉50克，豌豆50克，胡萝卜1/2根，圆白菜叶2片。

    做法：

    1、鸡肉切成末、胡萝卜切成丁，圆白菜切成丝。

    2、大米洗净后加水入锅煮开，改用小火。

    3、煮开后放入鸡肉，再煮半个小时，放入豌豆、胡萝卜丁、圆白菜丝，再煮五分钟后调味，关火即可。

 

    奇异果草莓奶昔

    材料：奇异果一个、草莓5颗、牛奶一杯、糖少量。

    做法：

    1、奇异果去皮，草莓洗净后去蒂。

    2、把牛奶、奇异果、草莓、糖放入搅拌机内搅拌半分钟后盛出，点缀点草莓即可。