宝宝肠胃不好会影响宝宝的营养吸收，从而影响他的生长发育。宝宝肠胃不好怎么调理，许多家长都在寻找调理孩子肠胃的食谱。虽然说宝宝的肠胃功能和先天因素有很大的关系，但是，肠胃不好的宝宝还是可以通过后天的调养来改善的。只有调理好肠胃，才能有效的吸收营养，宝宝的生长发育才能够健康。下面小编与你三款适合不同年龄阶段的宝宝调理肠胃的食谱。

     1、苹果米粉泥：苹果中的粗纤维可使大便松软，排泄便利，同时，有机酸可刺激肠壁，增加蠕动，起到通便的效果，搭配蔬菜米粉，功效更是加倍，很适合伤食的宝宝食用。
 
    适用：5个月以上的宝宝

    原料：苹果1个、蔬菜米粉2大匙

    制作方法：

    1.新鲜苹果洗净。

    2.把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟；

    3.将蒸熟的苹果去核捣成泥，加少量白开水与米糊一起搅拌均匀。

    4.放入盘中摆成笑脸状即可。

    温馨提示：有剩余的苹果可做成果酱之类的成品，再放入冰箱保存。 

    2、脱脂牛奶：对因肠胃弱、营养失衡、暴饮暴食和气候湿热等原因引起的肠胃疾病的宝宝很有奇效。

    适用：1岁以上的宝宝

    原料：牛奶1瓶

    制作方法：

    1.准备牛奶1瓶；

    2.将牛奶倒入奶锅中；

    3.煮沸后待冷却，除去表面的奶皮；

    4.反复几次成脱脂奶即可喂食宝宝。

   温馨提示：最好选择鲜牛奶，袋装的常温奶经过超高温灭菌后，维生素损失较大，而且失去了牛奶特有的口感和风味。 

    3、乌梅汤：乌梅味酸性温，除了能开胃消食外，还具有收敛生津的作用，对吃坏了肚子腹泻的宝宝有很好的收敛止泻作用哦。

    适用：6个月以上的宝宝

    原料：乌梅8枚、冰糖少许

   制作方法：

   1．乌梅8枚用刀切碎；

    2.将碎乌梅连核一起放容器中加2碗清水浸泡30分钟；

    3.上灶大火烧沸，再小火烧20分钟。

    4.将乌梅汤盛出，加冰糖调味即可。

    温馨提示：乌梅渣要过滤掉，冰糖的量可以根据宝宝的口味调入。