超级妈妈的喂奶妙招

妈妈可以找一个舒服的姿势——端坐或是躺倒，把宝宝抱在胸前或是让宝宝睡在自己身边。让宝宝的整个身体都面向妈妈，包括头部和可爱的小身体。如果需要的话可以用枕头支撑自己的胳膊、背部或是支撑宝宝。

不要理会周围的干扰，专心致志地感受紧贴着你的宝宝的娇嫩的脸蛋。如果宝宝没有立刻吮吸，妈妈可以用手指或乳头轻碰宝宝的脸吸引他产生吸奶的反应。

帮助宝宝用正确的姿势吮吸。宝宝应该含住包括乳晕在内的整个乳头。一些宝宝可能得学上一阵才能做到这一点，但这个步骤很关键，因为如果宝宝吮吸的方法不对乳头很快就会感到疼痛。帮助宝宝把乳头衔在嘴中央，衔住的乳晕越多越好。如果有必要的话，把乳房压低一些，这样可以为宝宝提供足够的呼吸空间。

喂奶的时候随时调整自己和宝宝的姿势。妈妈越放松，喂奶的过程就越顺利。

刚开始的时候，每个乳头轮流让宝宝吸5分钟。接下来的几天内，把时间逐渐延长到每个乳头吸10—15分钟。每次喂奶时间的长短取决于宝宝的胃口，不要强迫宝宝吃或者不吃。如果妈妈想知道宝宝的营养是否充足，可以通过体重的增长情况来判断。另一个方便的检验办法是记录更换尿布的频率——新生儿在头六个星期之内，每天应该至少尿湿6—8片尿布，有2—5次甚至更多次的大便。两个月以后的宝宝的大小便频率会减少，但是量仍然保持。

如果想阻止宝宝吮吸，妈妈只需把手指伸到宝宝的嘴巴和自己的乳头之间就可以了，这样可以使妈妈方便地让宝宝换到另一个乳头。

除非你觉得乳头疼痛，否则可以任由宝宝慢慢地吮吸。

宝宝吃完之后，扶着他稍稍直起身子，轻轻拍打宝宝的后背，直到他打隔为止。妈妈事先可以绘宝宝戴一块干净的围嘴，以防他打嗝的时候溢奶。妈妈还要注意宝宝有时候打嗝是没有声音的，关键是要帮他把吞咽母乳时一起吸进去的空气释放出来。