1岁宝宝食谱 随着宝宝婴幼儿时期的到来爸爸妈妈们每天都会操心宝宝的营养供给，在这里建议父母们要注意宝宝营养素的平衡量和食品的搭配。现在肥胖的宝宝越来越多，这与摄入过多的脂肪和糖类有关。这里为父母们提供有助于宝宝补铁的食谱。

1岁宝宝食谱之一：西红柿碎面条

原料：西红柿1/4个，面条50克，蔬菜汤适量

做法：1.在面条中加2大汤匙蔬菜汤，放入微波炉加热1分钟左右。2.西红柿去籽切碎，微波炉加热10秒。3.将加热过的西红柿和蔬菜汤面条倒在一起搅拌即可喂食。

1岁宝宝食谱之二：蛋黄香蕉羹

原料：蛋黄1个，香蕉20克，油菜15克，蔬菜高汤2/3杯。

做法：1.把蛋黄和高汤放在一起搅拌均匀后过滤。香蕉捣碎备用。2.油菜沸水焯一下，沥干切成碎末。3.把香蕉泥，加工好的油菜和蛋黄泥放到容器里搅拌均匀，上锅蒸15分钟左右即可。