如今，果冻类食品已成为深受宝宝喜爱的日常零食。宝宝少量食用果冻可以，但如果过量食用果冻，则会给宝宝的健康和生长发育造成不良影响。

1.果冻的主要成分
    绝大多数果冻都是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增调剂，加入少量人工合成的香精、甜味剂、酸味剂、人工着色剂等配制而成。尽管上述物质都来源于海藻和陆生植物，但在提取过程中所经过酸、碱、漂白等工艺处理几乎完全破坏了其原有的维生素、无机盐等营养成分。

2.宝宝吃果冻的危害
    宝宝经常吃果冻，没有一定的饮食规律。会扰乱消化系统定时进食的条件反射，胃肠也得不到应有的休息，致使胃肠蠕动减弱，引起宝宝食欲减退，影响
正餐的正常摄入。
    宝宝长期摄入果冻等含糖事物，会消耗大量的维生素B1，使宝宝出现好动、易怒、注意力不集中等症候，有碍于他们的健康成长。
    果冻的主要成分海藻酸钠在提取过碑中，很多维生素和矿物质等成分几乎完全丧失  且果冻的主要成分属于膳食纤维，不易被消化吸收，宝宝如果摄八过多，会影响他们对必须营养素的消化吸收，久而久之导致宝宝发育不良。

TIPS:
    宝宝吃果冻时最好用小勺子舀来吃，不要一下子把果冻吸到嘴里，这种吃法很容易将果冻误吸入气管，造成窒息。