今天，小编就为妈妈们介绍既可以让宝宝开心地磨牙，又可以让妈妈放心的食物。玉米面粉里含有膳食纤维，可以促进肠蠕动；里脊既肉质细嫩又易消化；而菠菜中的胡萝卜素可以再人体内转化成维生素A，对助于宝宝的正常视力和上皮细胞的健康发展。一起来看看做法吧!

    肉丁黄金粒（适合18个月的宝宝食用）

    原料：面粉、里脊、菠菜50克，玉米面粉30克，橄榄油5毫升l，盐5克，醋3毫升，开水适量。

    步骤：

    1、将面粉和玉米面粉倒在一起搅拌均匀；

    2、用开水将搅拌好的面粉活成稍微软的面团，醒20分钟；

    3、将面团擀成片，切成细条；

    4、在将细条切成面丁；

    5、将水在锅里烧开后，放入面丁煮熟；

    6、里脊切丁煮熟，菠菜杆切丁焯水，放进面丁中，最后放上橄榄油、醋及盐拌匀即可。

    爱心小贴士：颗粒状的原材料对婴幼儿咀嚼有很好的作用，还可以维护牙齿的健康。